Nao-Labでは 毎週土曜日7:30〜10:00 に アシュタンガ・マイソールクラス を開催していますが、5月から30分延長し、練習時間10:15まで となります！
〜なぜ時間延長するの？〜
- 練習を続けるうちに、ポーズが増えて練習量が増えてきます。よりじっくり取り組めるように。
- 「早起きが難しい、少し遅い時間からでも参加できたら…」など。
●マイソールクラスとは？
自分のペースで練習を進めながら、必要に応じて体の使い方を学びながらのスタイル。初心者の方も、経験者の方も、それぞれのレベルに合わせて練習できます！
〜こんな方におすすめ！〜
アシュタンガヨガを始めてみたい
体力をつけたい・柔軟性を高めたい
じっくりと自分のペースでヨガを深めたい
朝の時間を有効に使いたい
自己探求に興味あり
〜練習時間について〜
- 練習時間：7:30〜10:15（各自、自分の練習が終わり次第退室お願いします！）
- 完全退室：10:25
初めての方も大歓迎です！少し遅めのスタートでも大丈夫なので、気になっていた方もこの機会にぜひ体験してみてください。
〜ご予約・お問い合わせ〜
Nao-Lab公式LINEまたはDMにてお気軽にどうぞ！
※土曜日はマイソールクラスの後にパーソナルレッスンが入る場合があり、その際は練習時間が10:00までとなることがあります。
事前にお知らせいたしますが、あらかじめご了承ください。
