「感じる力を磨き、体の仕組みに基いた丁寧な指導で身心の調和と自己成長をサポートする」
私達はヨガとピラティスを通じて、体と心の繋がりを深め、1人ひとりが自身の可能性に気づけるようにお手伝いします。安全で効果的な指導を通じて、身心ともに健やかを感じられるライフスタイルをサポートします！
1人ひとりの体、骨格、レベルに合わせて指導をおこなっています。
自分の体に合わせた練習をすることで、ケガ予防、安全に練習をおこないます。
初めてヨガやピラティスに挑戦する方から、慣れてきた中級者希方まで
それぞれの目的やレベルに合わせてぐらいでをお選び頂けます。
当スタジオでは、先生と生徒の距離が近く温かいコミニケーションを大切にしています。1人ひとりの目標に寄り添い体の使い方や、ライフスタイルについても気軽に相談できます。体と心の変化を共有しながら、安心して成長できるパートナーとしてサポートいたします。
「健やかな体と心をつくる」をテーマに初心者から指導者を目指す方まで多くの生徒と向きあってきました。
ヨガ養成スクールでの講師経験、解剖学や指導技術を交え次世代のヨガ指導者育成に専門学校での指導をおこなってきました。
身体の仕組みに基づいた安全で効果的なレッスンを通じて、参加者が自然に自己肯定感を高め、自己成長へとつながるサポートをしています。初心者から中級者まで幅広く対応し、一人ひとりに寄り添いながら、心身の調和を育む環境を提供しています。
