アシュタンガヨガは、基本的に決まった順番でポーズを練習していきます。 同じことの繰り返し。 でも、昨...

アシュタンガヨガに興味はあるけれど、 「毎日練習しないといけないの？」 「仕事や家事、子育てをしなが...

11月スケジュールを掲載します！

アシュタンガヨガを続けてきて、身体だけでなく、自分の考え方や物事の捉え方も少しずつ変わってきたように...

「身体が硬くても大丈夫？」 「40代、50代から始めるのは遅い？」 初めてマイソールの練習風景を見る...

アシュタンガヨガを続けるということ 横浜・日ノ出町で、 アシュタンガヨガのマイソールクラスを開催して...

10月スケジュールを掲載します！

9月スケジュールを掲載します！

8月のスケジュールを掲載します！